top of page
Digital Screens-NEW PROGRAM RELEASE LES MILLS CORE IMAGE 02.png

Εστιάζοντας στις μυικές ομάδες που περιβάλλουν τον πυρήνα, το LESMILLS CORE™ προσφέρει το απαραίτητο συστατικό για ένα ανθεκτικότερο σώμα.

 

Ένας δυνατός πυρήνας βελτιώνει την απόδοση του σώματος τόσο στις καθημερινές δραστηριότητες, όσο και στα αγαπημένα σας αθλήματα. Είναι ο συνδετικός κρίκος μεταξύ των άνω και κάτω άκρων.

Οι επιλογές σε κάθε άσκηση του LESMILLS CORE™ το καθιστούν προκλητικό, άλλα ταυτόχρονα εφικτό πρόγραμμα για το προσωπικό σας επίπεδο.

 

Κατά τη διάρκεια των 45 λεπτών, οι Instructors σας καθοδηγούν στην εκτέλεση ασκήσεων με λάστιχα αντίστασης, πλάκες επιβάρυνσης και σε ορισμένες περιπτώσεις μόνο με το σωματικό σας βάρος (π.χ. ροκανίσματα, σανίδα, κ.α) και όλα αυτά με άρτια τεχνική.

 

Το πρόγραμμα ολοκληρώνεται με ασκήσεις για τα ισχία ,τους γλουτούς, καθώς και τους ραχιαίους.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙΑΣ

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ

ΔΕΥΤΕΡΑ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

08:30 - 22:30

​ΣΑΒΒΑΤΟ

09:00 - 21:30

ΚΥΡΙΑΚΗ

Κλειστά

 

Overall by Papazoglou

ΕΟ Μυτιλήνης-Λουτρών
Μυτιλήνη-Λέσβος 81100
email:info@overall.gr

Tηλ: +30 2251046426
 

ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ

FITNESSPRO 2023

  • Facebook Long Shadow
  • Instagram
bottom of page