top of page
Medicine Balls

To abs&hips είναι ένα δυναμικό πρόγραμμα γυμναστικής που δίνει έμφαση στη περιοχή των γλουτών και των κοιλιακών. Χωρίζεται σε 2 μισάωρα κάτι που σας δίνει την αυτονομία να επιλέξτε το ένα απο τα 2. Περιλαμβάνει ασκήσεις εδάφους αλλά και ταυτόχρονα ενεργοποιεί τον μεταβολισμό σας και τον μηχανισμό καύσης λίπους.

bottom of page