top of page
IMG_5400.jpg
Fitness

ABOUT US

Tο OVERALL FITNESS  είναι ένα boutique gym εννιακοσίων τετραγωνικών μέτρων  με τη  σφραγίδα της οικογένειας Παπάζογλου.

Ενδυνάμωση με αντιστάσεις

Εδώ θα μπορέσετε να γυμναστείτε με μια μεγάλη γκάμα μηχανημάτων δύναμης για όλες τις μυικές ομάδες. 

Στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο για ελεύθερα βάρη  εμπλουτίστε το ασκησιολόγιο σας με αλτήρες, μπάρες και τροχαλίες.

Αερόβια προπόνηση 

Ping Pong

The Journey to Wellness

Η άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας.  Για να έχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα ακολουθήστε τις επιστημονικές μας συμβουλές.

Health Myths

Οι 10 μεγαλύτεροι μύθοι σχετικά με το fitness

Make your life better

Σε ένα πλανήτη που κινείται όλο και λιγότερο η άσκηση είναι το αντίδοτο

Άσκηση και καρκίνος

Έρευνες δείχνουν ότι η προπόνηση HIIT  έχει ευεργετικά αποτελέσματα στο μεταστατικό καρκίνο.

Boxing Training

Πόσο πρέπει να γυμνάζομαι καθημερινά;

Οι  νεότερες έρευνες αποδεικνύουν οτι και με λιγότερη άσκηση μπορείτε να έχετε τα ίδια αποτελέσματα.

Fit Woman with Headphones

Hiit Planet 

Όλες οι τελευταίες μελέτες δείχνουν την ευεργετική επίδραση του Hiit σε ασθενείς ομάδες.

Squat

Squat technique

Τελικά ποια είναι η ιδανική γωνία για τα καθίσματα;

bottom of page